Légzéstechnikák

Légzéstechnikák olyan módszerek, amelyek segítenek tudatosan irányítani a légzést, elősegítik a stresszcsökkentést, javítják a koncentrációt és támogatják az általános jólétet.

Tovább

Hidegvizes sportok

Hidegvíz-merülés serkenti a vérkeringést, erősíti az immunrendszert, stresszcsökkentő hatású. Hidegtérápia segít az izomregenerációban, fájdalomcsillapításban és vitalitás növelésében.

Tovább

Meditációk

Meditáció nyugtat, csökkenti stresszt, javítja a koncentrációt, alvást. Csökkenti szorongást, növeli tudatosságot, hozzájárul egészséges életmódhoz és érzelmi egyensúlyhoz.

Tovább

Edzések

Testmozgás javítja a fizikai állóképességet, erősíti az izmokat, csökkenti a stresszt, növeli energiaszintet, támogatja a szív- és érrendszeri egészséget.

Tovább

Étrend

Helyes étrend támogatja egészséget, erősíti immunrendszert, javít emésztést, fenntartja egészséges testsúlyt, elősegíti szív- és érrendszeri egészséget, és növeli energia szintet.

Tovább

Üdvözöljük!

Rólunk.
Több száz féle sportág létezik, mint ahogy légzéstechnika is.
Csapatunk tagjai komoly eredményeket értek el számos sportágban , Olimpiákon, világbajnokságokon.
Meggyőződésünk, hogy a sikereket ,a rengeteg munka, szorgalom, alázat mellett , nagyban a meditációk, légzőgyakorlatok napi szintű gyakorlása a tette lehetővé számunkra.

Ebben szeretnénk mi neked segíteni.
A sok éves tapasztalatainkat átadni, amivel ti is megtalálhatjátok a saját utatokat a céljaitok a sportban, vagy az élet egyéb területén.
Egy izgalmas kihívására invitálunk, ahol megtalálhatod a mentális egyensúlyt és a kiváló fizikai állapotodat egyszerre.

Csoportok

Légzéstechnikák A belső erőforrások aktiválása, stresszcsökkentés és teljesítményoptimalizálás. Tovább
Hideg vizes sportok Az alacsony hőmérséklet stimulálja a testi reakciókat, elősegítve regenerációt és egészségjavítást. Tovább
Edzések A testmozgás művészete, mely által formálhatod tested és szellemi erődet. Tovább
Meditációk Az elmélyült belső figyelem útja, ahol a csendben összekapcsolódik az elme és lélek. Tovább
Étrendek Testünk igényeire szabott étkezési stratégiák, melyek optimális vitalitást és jobb teljesítményt hoz létre. Tovább

WEBSHOP

Hamarosan elérhető!

WORKSHOPOK

 

Légzéstechnikák, hidegvizes terápia, étrend.

Tovább
Téli Balaton átúszás

Téli Balaton átúszás

Időtartam: 14 nap Nyilvános · Bárki a Facebookon vagy azon kívül 2024 év elején újra Téli Balaton-átúszás! Jelezz az eseményen belül, hogy ott leszel, mert a következő hetekben még frissítjük az esemény kiírását fontos információkkal, és így azonnal kapsz róla értesítést.

Reményeink szerint az esemény dátuma: 2024. február 24., szombat, 9:30. Helyszín: Tihanyrév

Tovább

KÖVESS MINKET! @iceoxy.hu

2025 Copyright Iceoxy, minden jog fenntartva