Cetrend kihívás -felkészülés az 5. Téli Balaton-átúszásra

Akinek a nyári Balaton-átúszás nem volt elég kihívás, érdemes próbálnia a Cetrend úszóversenyt, amely kiváló alapot biztosít a téli úszáshoz szükséges kondíció megalapozásához. Ez a különleges 10.000 méteres megmérettetés egy medencében zajlik, és segít abban, hogy ne csak a távolság leküzdésére készüljünk fel, hanem a téliúszás fizikai kihívásaira is. A Cetrend nagyszerű lehetőség, hogy megerősítsük az állóképességünket és fejlesszük a mentális kitartásunkat.

Mi is az a Cetrend?

A Cetrend úszóverseny 1992 május 27. óta kerül megrendezésre rendszeresen Nagyatádon, évente háromszor: tavasszal és ősszel a fedett 25 méteres medencében, nyáron pedig a városi strand 50 méteres medencéjében, az Ironman betétversenyeként. Az idei nyári esemény augusztus 10-én kerül megrendezésre, és kiváló alkalmat kínál mindazoknak, akik szeretnék próbára tenni magukat egy tíz kilométeres medencés úszáson.

A medencés hosszútávúszás előnyei

A medencés úszás különleges lehetőséget nyújt a hosszútávúszóknak. A versenyzők könnyebben tudnak tájékozódni és a fordulóknál lendületet szerezni, ami lehetőséget ad a technika csiszolására is. Ugyanakkor a medencés úszás kihívást is jelenthet, hiszen hasonlóan fárasztó lehet, mint egy maraton egy 400 méteres futópályán. Az ilyen típusú edzések remek alapot biztosítanak a téliúszáshoz szükséges kondíció megszerzéséhez.

Állóképesség és mentális felkészülés

A Cetrend különleges rendezvénye segít megerősíteni az állóképességet és a mentális kitartást is, ami különösen hasznos annak, aki tervezi, hogy részt vesz az 5. Téli Balaton-átúszáson. A hideg vízben való úszás komoly mentális kihívást jelent, és a cetrend segít abban, hogy fizikailag és mentálisan is felkészültek lehessünk.

Családias hangulat és közösségi élmény

A Cetrend nem egy tipikus tömegverseny, hanem egy családias hangulatú esemény, ahol a versenyzők támogatják egymást. Itt számos hasznos tanácsot kaphat bárki a tapasztaltabb úszóktól, és barátokat is szerezhet. A nevezéskor meg kell adni a várható célba érkezési idődet, ami alapján a pályabeosztás készül, így mindenki hasonló tempóban úszik. Ez különösen kényelmes, ha 3-5 úszó versenyez egy pályán.

Díjazás és rangok

Bár a verseny a díjazása abszolutban történik (1 nő és 1 férfidíj), a Cetrend igazi lényege a teljesítés öröme. Az összesített eredménylistán a versenyzők sorrendjét elsősorban az úszások száma határozza meg, és csak azonos számú teljesítés esetén dönt a legjobb időeredmény. Az úszások száma alapján hét különböző „rang” megszerzésére van lehetőség:

1x-es: Kardszárnyú delfin
2x-es: Ámbrás cet
3x-os: Barázdás bálna
4x-es: Hosszúszárnyú bálna
5x-ös: Grönlandi bálna
6x-os: Kék bálna
7x-es: Örökös cet

Csatlakozz a Cetrend kihíváshoz!

Ha szeretnél részt venni egy különleges úszóversenyen, amely nemcsak fizikai kihívást, hanem egy támogató közösségi élményt is nyújt, akkor ne habozz! Csatlakozz augusztus 10-én, és tapasztald meg a Cetrend verseny különlegességét. Az esemény nem csak a teljesítményről szól, hanem arról is, hogy barátokat szerezz, fejlődj, és felkészülj a téli úszásra is.

További részletek a Téliúszók fb közösségében!
https://www.facebook.com/groups/teli.balaton.atuszas.erdeklodok.indulok

Kiemelt fotó: Cetrend

Forrás: reszkess.hu