A Wim Hof Method esszenciája nem a száraz módszerben van
A Wim Hof Method esszenciája nem csupán fizikai gyakorlatok összessége – vallja Szűcs Sándor. Az igazi esszencia a módszer mögött rejlő filozófia: a kapcsolódás, az önismeret és a természettel való harmónia. Az instruktor szerint a résztvevők nemcsak hideg vízben mártóznak, vagy új légzési technikákat tanulnak, hanem olyan élményeket szereznek, amelyek mélyen megérintik őket. A workshopokon kialakuló közösség és az őszinte megnyílás olyan köteléket kovácsolnak, amely túlmutat a módszer keretein. Szűcs Sándor, tapasztalt Wim Hof Method instruktorként nem csupán a légzőgyakorlatok és a hidegterápia fizikai hatásait látja munkája során. Mélyebb, szinte filozófiai szintre ás, amikor az oktatás lényegéről beszél a Reszkess magazin olvasóinak.
-A Wim Hof Method megtanulása, története nem arról szól, hogy amikor a légzőgyakorlattal és a hideggel találkozunk, az mennyire jó, és hogy elmondjuk, hogy hatvanmillió percet töltöttünk el a vízben -kezdte el gondolatait kifejteni Szűcs Sándor. -Ha a “thinking outside the box”, vagyis a dobozon kívüli gondolkodást nézzük, az igazi esszenciának nincs köze a módszerhez, még a légzéshez sem. Olyan mentális gyakorlatokról van szó, melyek igazából össze tudnak formálódni, csiszolódni. Számomra ez a kapcsolódásról szól, hogy vajon ténylegesen mennyire tudok ráhangolódni a többiekre, kapcsolódni a természethez és másokhoz, akik ott vannak velem a workshopjaimon.
Wim Hof Method esszenciája -visszakapni valami ősit, ami elveszett az idők során
-Fel kell ilyenkor oldanom az a természetes feszültséget, ami a kezdetekkor jelen van köztünk. Ez számomra nagyon izgalmas, teljesen idegenek érkeznek, akiknek különböző elvárásaik vannak, különböző mentális állapotban vannak, sokszor bizonyítani akarnak. Számomra az az esszencia, amikor meglátom, hogyan formálódik át hat óra alatt a szemlélete. Amikor a résztvevők megértik, hogy az élet nem versengésről szól, hogy minél többet, minél hosszabban kell teljesíteni, hanem igenis értékelhető, sőt élvezhető az, ami körbevesz bennünket. A magyar emberekre nagyon jellemző a rossz kedv, depresszív nép vagyunk. Amit én átéltem a külföldi instrukrori képzésen, azt szeretném hazahozni. Színt hozni, maradandót adni, hogy érezze mindenki, jó volt, megérte, akár újra is eljönne. Ez azért van, mert nem azt tapasztalták meg, amire számítottak, hanem annál többet, valami mást. Hogy visszakaptak valami ősit, ami elveszett az idők során.
Az oktatás elméletben csak egy tudás átadása
Soha nem új dolgokat tanítok, hanem azokat az alapokat, melyek visszavisznek minket a természethez, vagy inkább természeteshez, ami az életünk során feledésbe merült. Most értem haza egy workshopomról, és egy rendszeres eszmefuttatás jut róla eszembe. Szinte minden program végén azt érzem, hogy igen, sikerült, egy közös síkra hoztam őket, hogy újra megcsináltam. Ilyenkor boldog vagyok. A Wim Hof Módszer oktatás elméletben csak egy tudás átadása, egy lényegében száraznak tekinthető dolog. Aki tanul, olvas, képezi magát és akarja, el tudja sajátítani. Az már egy feladat, hogy össze tudjam hozni az embereket. Hogy mennyire tudom felébreszteni az érzést, miszerint valójában egyek vagyunk.
A Wim Hof módszer esszenciája több annál, hogy eljön és megtanul valamit az ügyfél.
Gyakran szinte ugyanazokon, hasonló dolgokon megyünk keresztül az életünk során. A különbségek az eltérő formákban határolódnak el, de a megpróbáltatásaink nagyon hasonlítanak. A résztvevők idegenként érkeznek, de telefonszámaikat kicserélve távoznak, mert egymással közös hullámhosszra kerültek. Nagyon jó felismerni, hogy
azok, akiket összehoztam, egy új –vagy inkább másik, elfeledett, rajtam keresztül talán egy kicsit autentikus perspektívával is gazdagodnak. Sok ilyan visszajelzést kaptam: „rengeteg különböző témájú workshopon voltam már, de ez nagyon sokat hozzám adott”. Ezek igazi, rendkívül jóleső visszaigazolások arról, hogy érdemes volt tanulni, szervezni, és átadni a tanultakat úgy, ahogy én azt megélem. Úgy érzem tehát, érdemes csiszolgatnom a prograrmjaimat, elvenni, hozzáadni, tesztelgetni. A mindennél békésebb fegyvertárat később már csak az adott csoporthoz kell igazítani, éppen mire van szükségük, mit kíván az adott környezet annak érdekében, hogy mindenkiben minden a helyére kerüljön. A Wim Hof módszer esszenciája több annál, hogy eljön és megtanul valamit az ügyfél.
Kiemelt fotó: Szűcs Sándor fb oldala. A Wim Hof Method esszenciája -“Csak férfi energiákat mozgattunk most”
Kapcsolódó cikkünk: Egy szívet melengető, jéghideg karrier kezdete
Forrás: reszkess.hu